Protegerse de la radiación solar mediante el uso de
bloqueadores, usar repelente en horas de la tarde y alimentarse e hidratarse bien son algunas de
las recomendaciones de la Cruz Roja Colombiana Seccional Meta para que la ciudadanía las tenga
en cuenta durante la temporada de sequía que caracteriza los primeros meses del año.

El director de Salud de la Cruz Roja Meta, Ángel Iván Cruz, sugirió evitar la exposición al sol en las
horas de temperatura más alta (entre 10 de la mañana y 3 de la tarde) y recomendó el uso de
sombreros de ala ancha y prendas de manga larga. “No solo en los países con estaciones se
presentan muertes por ‘golpe de calor’, en muchas ocasiones los adultos mayores evitan tomar
agua y otros líquidos como consecuencia de las dificultades urinarias que padecen, por lo que es
importante vigilar que estas personas se hidraten bien para evitar desenlaces fatales”, explicó.

El profesional también recordó a la comunidad que los cambios de clima contribuyen a
incrementar las enfermedades transmitidas por vectores como el dengue y otras, por lo cual es
importante tener presentes las recomendaciones para erradicar los criaderos de zancudos.